厚底

厚底靴の注意点

厚底によって怪我をしてしまうことがあります。
ほとんどは足関節の捻挫、骨折です。転倒して手をついて手首を骨折してしまう人もいます。
足関節の捻挫はすぐに十分に冷やすことで治療できますが、回を重ねると時には骨折よりも予後が悪い場合もあります。
このように厚底を履くと怪我をする機会がかなり増えてきます。
厚底には大きな問題が2つあります。まず足底の体重をかけられる面積が減ることです。単純に考えればわかるように、踵全体を使うことで人間は安定した歩行が可能となります。その上で指で地面を蹴って前に進めるのです。ところが厚底靴では踵で体重を支えることが出来る面積が狭く、重心を少しでもずれると足首を捻ってしまいます。
更に大きな問題は、厚底靴では敏感な足の裏の感覚が鈍り、歩行の際に足裏から伝えられる情報が欠如してしまうことです。危険な場面に遭遇しても回避が困難となります。
現に厚底ブーツで運転、事故をおこす例は数え知れず、最悪は他人の命を奪ってしまうような事故も起こしえます。運動性が求められる状況では、厚底靴から普通のスニーカーに変えて対処すべきでしょう。